स्वास्थ्य

कपालको चायाँ हटाउने केही घरेलु टिप्स

कपालको चायाँ हटाउने केही घरेलु टिप्स

कपालमा चायाँ परेर हामीमध्ये धेरैजना हैरान भइरहेका हुन्छौं । चायाँले कपाललाई मृतप्रायः बनाइदिन्छ । बजारमा चायाँ हटाउने श्याम्पुहरू पाइन्छन् तर कुनै पनि श्या...

पत्थरीको समस्यामा भएकाले प्याज खानु फाइदाजनक

पत्थरीको समस्यामा भएकाले प्याज खानु फाइदाजनक

स्वास्थ्यका हिसावमा प्याज खानु निकै फाइदाजनक छ । यसका केही फाइदा यसप्रकार छन् । प्याजलाई सलादका रूपमा खान सकिन्छ । यसको रस पिउँदा लुबाट जोगिन सकिन्छ ।&nb...

खोप आउने बित्तिकै लगाउन थालिने, यस्ता व्यक्तिले लगाए गर्छ हानि

खोप आउने बित्तिकै लगाउन थालिने, यस्ता व्यक्तिले लगाए गर्छ हानि

नेपालमा सङ्क्रमण देखिएको एक वर्षपछि कोभिड–१९ विरुद्धको खोप नेपालीले पाउने भएका छन् । भारत सरकारको सहयोगमा नेपालमा कोभिड–१९ विरुद्धको कोभाशिल्ड...

बदामका फाइदै फाइदा, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्नेदेखि डिप्रेसन रोक्नेसम्म

जाडो मौसममा घाममा बसेर बदाम खानुको मज्जा बेग्लै हुन्छ । बदामले शक्ति बढाउनुका साथै पाचन प्रक्रिया पनि सन्तुलित बनाउन सहयोग गर्छ । यसमा प्रशस्त मात्रामा फाइबर हुने भएकाले लाभदायक हुन्छ । यसको नियमित से...

हर्ट एट्याकको खतरा : यी ब्लड ग्रुप भएका मानिसहरूमा बढी

बदलिँदो जीवनशैली तथा खानपानका कारण मानिसमा मुटु सम्बन्धी रोगको खतरा बढ्दै गएको छ । पछिल्लो समय विश्वमा मुटुसम्बन्धी विभिन्न समस्याहरु बढीरहेको अध्ययनहरुले देखाएको छ ।  मुटुसम्बन्धी रोग लाग्नुको प्रमुख का...

भारतले दियो १० लाख मात्रा खोप, भोलि नै आइपुग्ने

भारतले दियो १० लाख मात्रा खोप, भोलि नै आइपुग्ने

नेपाललाई भारत सरकारले कोभिड– १९ विरुद्धको १० लाख मात्राको खोप सहयोग गरेको छ । उक्त खोप सम्भवतः बिहीबार  नेपाल आइपुग्ने छ । भारतले अनुदानका रु...

महिलामा मात्रै होइन, पुरुषमा पनि बढ्दै छ स्तन क्यान्सर

महिलामा मात्रै होइन, पुरुषमा पनि बढ्दै छ स्तन क्यान्सर

पुरुषमा समेत स्तन क्यान्सर बढ्दै गएको पाइएको छ । सामान्यतया स्तन क्यान्सर महिलाको रोग भनिन्छ तर अध्ययनले पुरुषमा पनि बढ्दै गएको देखाएको छ । अन्कोलोजिस्ट ए...

बिना औषधी ब्लड प्रेसर नियन्त्रण गर्ने १० टिप्स

बिना औषधी ब्लड प्रेसर नियन्त्रण गर्ने १० टिप्स

काठमाडौं– ब्लड प्रेसरलाई साइलेन्ट किलरका रुपमा मानिन्छ । यसले बिना कुनै लक्षण तपाइँलाई भित्रभित्रै गम्भीर रोगको शिकार बनाउने गर्छ । यसमा ब्लड सर्कुलेशन ...

टमाटरका यी १० फाइदा, थाहा पाएर छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं

टमाटरका यी १० फाइदा, थाहा पाएर छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं

तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ । सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्र...

यी सामान्य गल्तीले बन्दैन तपाईको सिक्स प्याक

यी सामान्य गल्तीले बन्दैन तपाईको सिक्स प्याक

सबैको चाहना हुन्छ कि आफ्नो शरीर आकर्षक होस् । फिल्मका हिरोको जस्तो शरीर र सिक्स प्याक एब्स बनाउने चाहनासहित धेरै युवा जीम ज्वाइन गर्छन् । आकर्षक शरीर बनाउनकै ला...

गालामा चाउरी देखियो ? पिपलको प्रयोगले हट्छ, अरुपनि छन् यस्ता फाइदा

शताब्दियौंदेखि मानिसहरू पीपलको रुखको पूजा गरिरहेका छन् । धर्तीमा भएका रुखमध्ये यसैले सबभन्दा बढी अक्सिजन फाल्छ । यसले चौबीसै घन्टा अक्सिजन दिन्छ । पीपलले ...

आँखाको दृष्टि सुधारका लागि अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

आँखाको ज्योती राम्रो बनाउन घरेलु खानेकुरामा ध्यान दिन आवश्यक छ । पावरवाला चस्मा लगाउनेले समेत यी खानेकुरा खाने हो भने दृष्टिमा सुधार आउने अध्ययनले देखाएको...

`
दिनको १० खिल्ली चुरोट पिउनु सरह खतरनाक हुन्छ मोटोपनको समस्या

दिनको १० खिल्ली चुरोट पिउनु सरह खतरनाक हुन्छ मोटोपनको समस्या

एक सोधका अधारमा किशोरावस्थामा अत्यधिक मोटो हुँदा या दुब्लो हुँदा औसत आयु उत्ति नै कम हुन्छ, जति एक दिनमा दश चुरोट पिउँदा हुन्छ । स्वीडेनका सोधकर्ताले १८...

नेपालमा देखिएको नयाँ प्रजातिको कोरोना भाइरस कस्तो हो ? यो भाइरसबाट कसरी बच्ने ? : डा. रवीन्द्र पाण्डे

नेपालमा देखिएको नयाँ प्रजातिको कोरोना भाइरस कस्तो हो ? यो भाइरसबाट कसरी बच्ने ? : डा. रवीन्द्र पाण्डे

स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले कोरोना भाइरसको नयाँ भेरिएन्ट वा प्रजाति पत्ता लगाउन बेलायतबाट फर्किएकामध्ये ६ जनाको नमूनाको जिनोम सिक्वेन्स गर्न हङकङ पठाएकोमा...

घाम ताप्नुका फाइदै फाइदा !

घाम ताप्नुका फाइदै फाइदा !

जाडोमा घाम ताप्न सबैलाई मन लाग्छ । घामले न्यानो गर्ने मात्र नभई शरीरलाई फाइदा पनि गर्छ ।  मधुमेह र मुटुरोग भएकाहरूलाई घाम ताप्दा निकै फाइदा हुन्छ ।...

कोरोनाको खोप लगाएको ४५ दिनसम्म रक्सी नपिउन चेतावनी

कोरोनाको खोप लगाएको ४५ दिनसम्म रक्सी नपिउन चेतावनी

कोभिड–१९ को खोप लगाएको ४५ दिनसम्म मदिरापान नगर्न भारतको बेंगलुरु राज्यका प्राविधिक सल्लाहकार समितिका अध्यक्ष एमके सुुदर्शनले चेतावनी दिएका छन् । कु...

अनार खाँदा हृदयघातको खतरालाई कम गर्न सकिन्छ

अनार खाँदा हृदयघातको खतरालाई कम गर्न सकिन्छ

काठमाडौं— अनारलाई सबभन्दा स्वास्थ्यवर्द्धक र पोषक तत्त्वले भरपूर फल मानिन्छ । स्वाद पनि यसको गजबको हुन्छ ।  टन्नै फाइबर, भिटामिन सी लगायतका तत्त्व ...